Bonjour !
À ta demande, ou celle de tes parents, ou encore sur conseil de l'école ou de ton entourage, tes parents ont pris rendez-vous pour toi "avec la psy" que je suis "une psy qui écoute et parle avec les jeunes" pour te venir en aide.
Les raisons pour venir me voir sont très nombreuses. Chacun a la ou les siennes. Tu te retrouveras peut être dans certains des exemples qui suivent :
- Tu as tendance à stresser, tu as déjà fait des crises d'angoisse, tu te sens anxieux, tu as tendance à t'isoler, ou au contraire tu as des difficultés à être seul
- Tu as tendance à manquer de confiance en soi, tu as une image négative de toi
- Tu rencontres des Difficultés dans les relations avec les autres, dans la communication avec les autres
- tu as des Difficultés dans la gestion des émotions (tu te sens trop souvent irritables, vide, en colère, agressé ou sous tension..) et tu ne parviens pas à te contrôler, ton entourage te fait remarquer ton agressivité
- L'école, c'est compliqué (le travail, les relations avec les autres, avec les enseignants..)
- Tu traverses ou a traversé des épreuves difficiles (deuil, séparations, divorce des parents, absence de quelqu'un qui a ou aurait dû compter pour toi, agression, harcèlement scolaire..)
- tu dois gérer des Peurs qui peuvent t'envahir par moment ou tout le temps, tes nuits sont souvent perturbés par des cauchemars, tes journées sont ponctuées de pleurs inexpliqués, ou tu ressens une sensation de vide..
- Le sommeil ou les repas sont des moments compliqués pour toi
- les limites et la frustrations sont compliquées pour toi
- Ton entourage pointe chez toi des Problèmes dans ton comportement, tu peux te mettre en danger...
Notre rendez-vous durera environ 30 à 45 minutes et nous prendrons le temps de parler de tes besoins.
Nous allons, pendant ce premier rendez-vous, nous rencontrer, toi et moi, afin que tu me présentes avec tes mots "le problème", ou "le questionnement", ou "la difficulté" qui fait que selon TOI, ce que tu vis en ce moment est difficile POUR TOI et ce qui SELON TOI t'amène à me consulter.
Enfant ou ado, tu restes l’enfant de tes parents et à ce titre, j’aurais besoin (durant ce premier rendez-vous), qu’ils m’expliquent leur façon de comprendre la situation et ce qui leur pose problème ou qui les inquiètent en tant que parent. Dans l’idéal, le premier rendez-vous se fait avec tes parents afin que chacun puisse s’exprimer.
Ce premier rendez-vous nous donnera une idée sur ce qui est possible d’engager comme travail avec ta famille. Est-ce qu’il est plus pertinent que je te propose un espace qui sera principalement pour toi avec ponctuellement des échanges avec l’un ou l’autre de tes parents ? (ces moments seront toujours discutés et validés avec toi avant) Est-ce qu’il est plus pertinent qu’on engage un travail avec l’un ou l’autre de tes parents ? Est-ce qu’il semble plus pertinent que le travail d’accompagnement se fasse uniquement avec ton ou tes parents ? Toutes ces questions seront évoquées au moment du premier rendez vous.
Nous parlerons ensemble, et, en fonction de ta demande, de tes besoins et de tes possibilités, je te présenterai ma manière de travailler pour t'accompagner. Si cela te convient et que tu te sens à l'aise, nous envisagerons un autre rendez-vous ensemble.
Il n’y aura pas de divan comme tu peux le voir dans certains films. Il n’y aura pas de Psy qui te laissera dans un long silence angoissant et nous aborderons que ce que tu te sens capable d’aborder et à un rythme qui te convient.
N'hésite pas à me poser toutes tes questions comme elles te viennent quand on se rencontrera.
À bientôt !
Laure, Psychologue
